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代孕如何减少肚纹防止肚纹小妙招

 

肚纹的严重程度在不同体质的人的身体上是不同的,有些宝妈甚至生孩子都没有肚纹,这其实跟产前的保养有很大的关系。如果加强产前保养,能够比较大程度的减少肚纹的产生。那么,应该怎样减少肚纹呢?总结众人经验,通过以下5个方面的注意是能够大大较少肚纹的,希望给孕妈注意。

1、控制自己的体重

不少宝妈代孕后由于缺少运动和饮食的更加营养,造成体重暴涨,这样很容易造成肌肉撕裂形成肚纹,所以孕妇在孕期在保证营养的前提下应该尽量控制代孕如何减少肚纹防止肚纹小妙招体重。在此有专员提示,代孕期间每月体重的增长幅度比较好不要超过两公斤,整个代孕过程中体重总增长应该不超过14公斤。要知道一个常识:孕期体重增长越大,腹部皮肤肚纹越明显。

2、注意饮食

多补充维生素和蛋白质既然肚纹代孕如何减少肚纹防止肚纹小妙招是胶原纤维和弹力纤维损伤所致,在孕期就要补充这两种营养。胶原纤维和弹力纤维是蛋白质生成的,所以补充蛋白质就可以了,补充维生素有助于蛋白质的吸收。当然,在补充蛋白质方面一定要注意,过多的食用含蛋白质的食物容易造成蛋白质中毒,一定要掌握度。在饮食方面孕妇还需注意避免食用太甜、太咸、太油的食物。

3、注意产前锻炼

很多孕妇代孕后坐着的时间很多,几乎整天都是坐在沙发上看着电视,这样做不仅对身体有害也容易让皮肤缺乏弹性,这样肚纹就更容易产生了。所以为恢复皮肤活力,锻炼是不可缺少的,孕妇一定要注意锻炼身体,多在户外走动。孕妇运动需要注意的是不要进行高强度运动,理由不言而喻。

4、坚持冷水擦浴

多用冷水擦洗腹部冷水能够增强皮肤的弹性,要知道孕期主要是腹部承担婴儿体重,腹部的弹性是很重要的,不然体重造成的腹部拉扯严重,肚纹就出来了。我们不建议经常使用冷水擦洗,但在洗澡的时候可以适当的用少量的冷水。在进行冷水擦洗的时候要注意感冒,以免得不偿失。

5.、适度的按摩

进行局部按摩可以增加皮肤弹性,配合除纹霜同时使用,不仅让按摩更容易进行,并保持肌肤滋润,避免过度强烈的拉扯。建议孕妈从代孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩,这样可以有效肚纹生成或淡化已形成的细纹。

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