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怀孕期间腰痛怎么回事

 

  网友:你好,我想咨询一下,怀孕期间腰痛怎么回事?我怀孕15周了,老是腰疼,像腰和胯脱了节一样,还有大腿根,膝盖也是酸疼,上楼的时候6层楼有时需要休息2到3次,晚上睡觉时伸个懒腰有时还会小腿抽筋,这是怎么回事啊?

  专家:你好,首先谢谢您对我们的信任。怀孕期间腰痛怎么回事?造成怀孕期间腰痛的原因主要分为以下几种:胎盘、羊水增多,腰椎负重过大导致的腰痛;孕期体内激素变化,导致骨盆韧带松弛引起的腰痛;运动不足会造成人的基础体力下降导致的腰痛;此外子宫和胎儿的影响也会造成腰痛。下面,我们为大家详细介绍怀孕期间腰痛怎么回事?

  怀孕期间腰痛怎么回事?

  许多孕妇常常说自己腰疼,并且越到妊娠后期疼痛越严重。那么,怀孕期间腰疼怎么回事?哪些原因会导致孕妇腰痛。下面,我们为大家介绍几种怀孕期间腰痛的原因:

  1、怀孕后体内激素的改变,特别是孕激素的影响,使得骨盆关节韧带松弛,松弛后引起耻骨联合轻度分离,分离后导致关节疼痛。这种耻骨联合分离所致的疼痛,一般人是可以忍受的。若大幅度耻骨错位,导致韧带拉伤、水肿、行走困难,就必须卧床休息。

  2、随着孕期的变化,子宫加大,因为子宫是向前增大的,所以常常会逼迫孕妇挺起身子,头和肩向后,腹部往前凸,腰也往前挺,时间久了就会引起腰背酸痛了。

  3、孕期输尿管因受到影响,会变粗,积张力减小,蠕动减弱,尿流动的速度减慢,有时会引起感染。在妊娠中期的时候,会引起肾盂和输尿管的扩张,容易压迫右侧输尿管和右侧神经,而引发慢性的肾盂肾炎,从而引起腰背部疼痛。

  4、由于女性朋友的特殊的生理周期以及生理结构,也造成妇科疾病的多发,如盆腔炎、子宫内膜炎等病症,也会造成腰疼的症状。

  5、过度劳累造成的腰部劳累,也称劳累性腰疼,如干一些乏力的劳动或者长时间的处于一个姿势,很容易导致腰部劳损,主要症状就是腰痛。

  怀孕期间腰痛怎么回事?怀孕期间腰痛怎么办?

  怀孕期间腰痛一般是可以缓解的,所以,做好护理很重要。若是孕妇腰疼比较严重,应及时去医院进行检查,以免发生意外。下面,我们为您介绍一下怀孕期间腰痛的护理要点:

  1)在孕妇腹部扎根带子或专用怀孕腰带,用以支撑孕妇腰部,从而缓解疼痛。

  2)保持正确姿势,正确的站立姿势是两腿微分,后背伸直,挺胸,收下颌。如果姿势正确,大肚子也不会很显眼。

  3)适当进行运动,选择适合的孕妇体操或游泳,根据个人情况锻炼。可以增强体力。

  4)不要睡太软的床,太软容易使腰部下陷,引发或加重腰痛。

  5)站起、坐下不要过快,最好手上要有扶着的助力物体。

  6)要选择比较舒服的鞋子,不穿高跟鞋,鞋跟保持在3~4cm左右。

  7)可以吃一些缓解孕妇腰疼的食物:如主要是富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C和D的食物。

  温馨提醒:怀孕期间除了腰痛还会有哪些症状?

  月经期不来潮

  健康妇女的月经一向是按月来潮,如果过了期还不来,首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说,如果月经过了一个星期,医生大致能查出怀孕征象;如果过期1个月,怀孕就比较容易肯定了。有一部分妇女,虽然已经怀了孕,怀孕期间腰痛怎么回事但是在该来月经的时候,仍然行经一两次,不过,来的经血比平常要少,日期也短些。

  胃口的变化

  有些妇女在月经过期不久的时候(1--2个星期)就开始发生胃口的改变。平常喜欢吃的东西,现在不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐,有些人很想吃些酸味的东西。一般经过半个月至一个月,这些症状就会自然地消失。

  乳房的变化

  在怀孕初期,乳房会增大一些,并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。

  尿频的情形

  在怀孕初期,许多妇女有尿频的情形,有的每小时一次,这是一种自然现象,用不着治疗。

  精神疲乏

  在怀孕初期,许多妇女感到疲乏,没有力气,想睡觉。不过这个时期不会太长,很快就可以过去。一般说来,有正常性生活的女性,在月经周期一周以后仍不来潮,应去医院检查小便,确定是否怀孕。

  
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