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  时值酷暑,天气燥热,不少人动不动就大发脾气,稍一走动就大汗淋漓,特别怕热……其中的病根有可能就是“甲亢”。竞争激烈、压力过大等诸多社会因素,导致年轻女性甲亢患病人数较多,且呈高发趋势。专家提醒,夏季是甲亢的高发季节,在调理饮食、正常作息的同时,保持乐观积极的心态也是预防甲亢的良药。

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  女白领频繁熬夜患上甲亢

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  在外贸公司工作的罗小姐近来被工作“压”得心烦气躁。罗小姐说,公司最近在裁员,生怕一不小心就裁到她头上,睡觉时她脑子里还都想着客户资料,人也日渐消瘦。起初,她想瘦了也好,就当减肥。可没多久,她发现自己白天精神不振,晚上容易惊醒,平时还爱发脾气,走上十分钟的路,上衣湿得就像从水里捞起来一样。到医院检查,竟然是患了甲亢。

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  据瑞金医院内分泌科王曙副教授介绍,现在像罗小姐这样患甲亢的年轻白领越来越多,光顾在职场上打拼,频繁熬夜加班,导致不少女白领患病。

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  女性发病率高出男性三四倍

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  双眼凸出来、脖子变粗了……不少女性表现出典型的甲亢症状。据分析,引起甲亢的原因是多方面的,长期的精神创伤、强烈的精神刺激,比如悲哀、惊恐、紧张、忧虑等心理因素,都可能诱发甲亢。此外,不少甲亢患者在就诊时,常常叙述是大发脾气后或一段时间工作节奏加快、压力变大后,就有了类似症状。对于年轻白领女性患甲亢的比例正在逐步攀升的现象,王曙副教授分析说,这可能是因为年轻女性内分泌活跃、情绪相对容易激动,当遇到精神刺激等诱因时,就容易诱发甲亢。除此之外,这可能也与现代社会竞争激烈、职场压力增大、精神紧张或生活作息不规律等有关。

  目前,甲亢在0岁至40岁的人群中发病率最高。由于其生理特点决定, 女性甲亢的发病率远远高于男性,大约高出3至4倍左右。

  老年甲亢多为“非典型”

  不少人都觉得“双眼凸出、脖子变粗”是甲亢的典型症状,但对于老年甲亢患者来说,其症状不仅不典型,因此初诊误诊率很高,对健康威胁就大。一般甲亢病人都会出现甲状腺肿大,用手摸脖子即可明显感觉到,严重的还会“脸红脖子粗”。但老年病人年龄增长,甲状腺萎缩,所以甲状腺多数不肿大。老年甲亢有的非但食欲不旺盛,还有厌食、恶心呕吐等症状。还有种淡漠型的老年性甲亢,症状不明显,仅表现为不易激动、郁郁寡欢、嗜睡发呆等,不少被误诊为老年性痴呆。专家提醒老年市民,当发现自己脾气越来越暴躁、体重骤降、心率加快时,要及时就诊。

  ,健康管理方式。

  合理饮食、良好心态预防甲亢

  夏季是甲亢的高发季节,市民需从饮食调理、作息安排,以及乐观积极心态等各方面综合入手,预防甲亢。

  甲亢患者要绝对“忌碘”

  王曙副教授强调,甲亢患者在饮食上要绝对“忌碘”:不吃海带、贝壳、螃蟹、鱼虾等海鲜和海产品,要吃无碘盐,不吃含碘的维生素片,不使用含碘的洗面奶、以及含海泥等海洋精华的面膜,不使用不接触碘酒,不要到海边旅游。甲亢的发生与碘 入量过多有密切关系。在预防上,首先还需低碘,不能服碘过高。专家建议,直系亲属中有人患甲状腺疾病的,在日常饮食中要少食海鲜产品,注意不要 入过多的碘。最好多 入各种新鲜的有色果蔬,比如:胡萝卜、芹菜、木耳、百合、桑椹、枸杞、山药、芡实、大枣、西瓜、橘子、苹果等。

  服减肥药当心药源性甲亢

  生活作息不规律,也容易导致甲状腺激素分泌紊乱。规律作息、不常熬夜、避免长期处于紧张、压力过大的状态,能有效预防甲亢发生。同时,专家特别提醒,要避免药源性甲亢。有年轻女性服用减肥产品后患病,一些号称能燃烧脂肪、排油的减肥产品,实际上会导致内分泌失调、甲状腺激素升高,甚至还有一些减肥药中本身含有甲状腺激素,极易引发甲亢。

  乐观心态可防病

  甲状腺疾病有一定的遗传倾向,女性、有家族史、受过精神创伤的人发病率较高。但这只不过是易发因素,关键还在于个人的心理状态和情绪调节能力。良好的心态是预防甲亢的一剂良药,对周围事物,保持乐观、豁达的态度。对于忙碌的都市白领一族,预防甲亢最重要的就是要放松心情,尽量保持宽松的工作环境,维持和睦的家庭生活。当感到自身压力过大时,不妨请家人、朋友或心理医生帮助,尽量给自己减压,避免心理负担过重导致甲亢发生。

  乏力、失眠易怒要查甲状腺

  作为一种发病率较高的自身免疫性疾病,甲亢最显著的特征就是怕热多汗、神经过敏、情绪激动。多数甲亢起病缓慢,亦有急性发病。患病初期,不少人只感觉疲乏无力、失眠易怒,不一定会出现消瘦、食欲旺盛、多汗、凸眼等典型症状。专家提醒,当白领出现以上表现时,要想到甲亢的可能,及早到医院检查甲状腺功能。

  □晚报

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