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  对于备孕期的夫妻来说,为了快速的怀上宝宝,在代孕前最重要的准备工作之一就是提高生育能力,本篇资讯我们重点要讲的就是这个问题,下面来看看相关详细内容。

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  、合理的体重提高生育能力

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  科学家们对558名青年男子进行了调查。研究结果发现,与体重正常的男子相比,超重男子的精子密度降低了4%;更严重的是体重过轻的人,他们的精子密度比正常体重的男子降低了36%。科学家认为,合理的体重确实能提高生育能力。

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  此外,科学家还发现,这种情况也会出现在妇女身上。体重严重超标的妇女其人工受精的成功率会降低。所以科学家们建议,在准备代孕之前,超重女性最好先想办法把体重减下来。

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  如果你超重,就减肥吧!

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  严重超重会使妇女的受孕成功率下降。肥胖会组织排卵,也会破坏荷尔蒙分泌。与此同时,肥胖也会引发各种健康问题(例如:糖尿病,心脏病,高血压),这些疾病也可能造成妇女不育,也会在代孕过程中造成一些并发症。一些病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率也会较低。

  

  提高生育能力的代孕准备

  这一切都是由于脂肪细胞造成的荷尔蒙失调。脂肪细胞会制造出额外的雌性激素。如果你体内的脂肪细胞越多,雌性激素就会越多。所以,超重就相当于在服用避孕药。

  女性的体重比例应该控制在5左右,体重比例超过34就数要严重超重,这会影响生育。例如,一个5.4英尺高的妇女,如果重达00磅就属于超重,这会严重影响生育。如果你发现减肥有困难,那最好参加一些团体的减肥活动。科学证明这种减肥方式最有效果。

  另外,你不需要减太多的磅数。科学证明,只需减去0到4磅,就不需要医学帮助,成功自然代孕成功。

  如果你体重过轻,就应该增肥

  健康的体重指标大约是8.5到4.9。低于8.5就算是体重过轻。例如,身高5.4英尺的女性如果只是05磅,体重指标就是8,这样就是体重过轻了。体重稍为过轻会严重影响女性的生育能力。当体重治标低于8的时候,生育能力就会垂直下降。

  体重过轻的妇女排卵会比较困难。有的月经甚至会完全停止。也有些会月经失调。但尽管有月经出现,并不代表你能够受孕。因为,这种月经可能是不排卵的月经。有时候,过多的体育锻炼或者田径训练会导致女性体重过轻,这同样会导致代孕产生困难。对于这种情况,女性只需要减轻锻炼量,体重就会自然增加,受孕率也会增加。

  也有些体重过轻是由于饮食不正常引起的。这种情况需要寻求专业的治疗。但是单纯提高体重对女性实现重新排卵是不足够的。如果体重增加之后,排卵依然不成功,就应该寻求医学治疗了。

  、晒太阳:提高生育能力

  充分的日光浴可以提高女性的生育能力,增加代孕的几率。有研究表明,在日照充实的季节,女性受孕的几率明显高于其他季节。同时,多接受一些阳光的沐浴还可以减少患乳腺癌的几率。当暴露在阳光下的时候,体内维生素D的含量会激增,而维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质。

  另外,阳光会激发男士们精子的活力,因为在阳光的协助下能合成维生素D--这种物质可能在精液的产生过程中发挥着决定性的作用,而缺乏这种营养物质则有可能导致不育。这一发现似乎意味着通过提高体内维生素D的含量(可多晒太阳和多吃富含维生素D的食品)都将会提高男性和女性的生殖能力。

  提示:

  在春夏两季,每天5分钟的日光浴就可以让你体内产生足够的维生素D,而在日照较短的秋冬,可以直接服用维生素D,与日光浴的效果是相同的。

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