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代代孕后究竟不能吃什么?营养代孕专家:这3点

 

  前几日和家人朋友一起吃饭,一个姐姐带着自己两个月的小宝宝一起来聚餐,小小粉粉的,非常可爱,但我是不敢上前去抱的,生怕不代孕小心碰着。姐姐说她也是在代孕时买了很多书、上了一些培训课,才了解到很多代孕饮食、代孕宝宝喂养之类的知识,和我们分享之后,可真是长见识了。尤其是现在,大家越来越注重孩子的健康,因此从备孕开始,大家就会开始注意饮食。那么,女人代孕期究竟该怎么吃呢?

代代孕后究竟不能吃什么?营养代孕专家:这3点

  

  1.孕早期:指的是代孕的前三个月,在这个阶段胎儿的发育相对来说是比较缓慢的,不必大补,但是代代孕后究竟不能吃什么?营养代孕专家:这3点细节要更注意。

  一是补充叶酸,叶酸可以提供维生素A,对代孕胎儿的脑神经发育有促进作用,在绿色蔬菜如菠菜、生菜以及动物肝肾、豆类中都富含叶酸;

  二是维生素B6,这主要是用来缓解代代孕妇妊娠反应,一些代孕妇在代孕初期孕吐特别厉害,那么维生素B6是合适的,多吃一些马铃薯、胡萝卜、核桃等;

  三是镁,这个与代孕新生儿的身高、体重、头围大小有很大的关系,在绿叶蔬菜、坚果、全麦食品中都含有镁。

  2.孕中期:指代孕4-6月,这一阶段要注意营养增加。一是补充DHA,主要是为胎儿的大脑发育提供充足的营养,海鱼中DHA含量代代孕后究竟不能吃什么?营养代孕专家:这3点及其风度,有些代代孕妇也会选择食用鱼肝油、深海鱼油来补充,都是可以的。二是锌,对代孕胎儿大脑、心脏的发育有影响,通过多吃海产品、豆类、坚果类等食物都可以补充。三是钙,这是代孕宝宝骨骼发育的必需元素,代代孕妇同样需要,对钙质的需求量也会慢慢增加,有些代孕妇会选择长期食用钙片,也可多吃富含钙质的食物,如牛奶、豆制品等。

  

  3.代孕晚期:指7月到生产前,这个阶段要注意补充营养素。一是维生素B,可降低难产、子宫收缩的风险,粗粮中富含此种营养素。二是蛋白质,代孕胎儿体重增加,胎盘、子宫、乳房也会增大,需加大蛋白质的摄入量。

  代孕期谨记“三不宜”

  在代孕阶段,还需要注意各营养均衡,要有合理的饮食习惯,还要注意每阶段要有不同的营养着重点噢。当然,还是有一些饮食禁忌的。一是不宜高脂肪饮食,会使得胆固醇过高、催乳激素增加过多,不利于母婴健康。二不宜摄入过量高蛋白质,会增加胃肠道的负担,引起身体不适。三不宜高糖饮食,会增加妊娠并发症的几率,也会削弱人体的免疫力。

  

  总的来说,准爸爸准妈妈们要多了解一些该补充什么,也要牢记禁忌事项,要有正确的饮食指导,祝大家幸福平安。


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